Triggerpunktmassage

Die Triggerpunktmassage, auch Triggerpunkttherapie genannt, dient der Behandlung von Muskelschmerzen und Verspannungen durch die Massage bestimmter Schmerzpunkte. Diese Schmerzpunkte werden als Trigger bezeichnet und sind lokal verhärtete Muskelfasern, welche besonders druckempfindlich sind. Die Bearbeitung dieser Punkte durch gezielten Druck mit dem Daumen oder kleinen Holzgeräten kann Reaktionen in anderen Körperbereichen auslösen, da die Nervenbahnen verknüpft sind. Triggerpunkte können durch Überanspruchung, Fehlhaltungen oder auch Verletzungen entstehen.

Zurück