Elektrische Muskelstimulation

Bei körperlicher Betätigung werden elektrische Impulse durch Nerven an die Muskeln geleitet, welche sich daraufhin zusammenziehen. Beim EMS-Training erfolgt dieser Befehl nicht durch das Gehirn, sondern durch niedrigen Reizstrom von außen. Dies kann in der Reha genutzt werden, um nach Verletzungen gezielten Muskelaufbau zu betreiben, ohne den Muskel aktiv bewegen zu müssen. Dafür werden Elektroden auf die Haut geklebt, welche die betroffene Muskulatur stimulieren.