RV Fit – Reha Fit Programm in der Klinik Bergfried

Die Deutsche Rentenversicherung bietet als Rahmenkonzept für Leistungen zur Prävention Reha Fit (RV Fit), mit der auch ohne ärztlichen Antrag eine Rehamaßnahme beantragt werden kann. Das Konzept dient der frühzeitigen und teilhabeorientierten Sicherung der Beschäftigung von erwerbsfähigen Versicherten der Deutschen Rentenversicherung.

Das Präventionsprogramm RV Fit richtet sich an berufstätige Menschen mit ersten gesundheitlichen Beschwerden oder Belastungserscheinungen und verfolgt das Ziel, Gesundheit und Erwerbsfähigkeit langfristig zu erhalten. Im Mittelpunkt stehen präventive Maßnahmen, die frühzeitig ansetzen, bevor chronische Erkrankungen entstehen oder sich verschlimmern. Besonders angesprochen werden Versicherte mit ersten Einschränkungen, beispielsweise durch Stress, Bewegungsmangel oder körperliche Belastungen im Berufsalltag.

Das Programm kombiniert moderne Präventionsansätze mit einem ganzheitlichen Blick auf Gesundheit und Lebensqualität. Ziel ist es, die körperliche und mentale Belastbarkeit zu stärken, gesundheitsfördernde Verhaltensweisen nachhaltig zu etablieren und die individuelle Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf zu verbessern. Grundlage dafür bilden wissenschaftlich anerkannte Konzepte aus Prävention, Rehabilitation und Gesundheitsförderung.

Ziele von RV Fit:

• Erhalt der Erwerbsfähigkeit
• Förderung der körperlichen und psychischen Gesundheit
• Verbesserung gesundheitsbewusster Lebensweisen
• Stärkung von Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung
• Frühzeitige Prävention statt späterer Rehabilitation

Für wen eignet sich das Programm?

• Berufstätige mit ersten gesundheitlichen Beschwerden
• Menschen mit stressbedingten Belastungen
• Personen mit Bewegungsmangel oder beginnenden körperlichen Einschränkungen
• Versicherte mit Interesse an aktiver Gesundheitsvorsorge

Das Programm ist entsprechend dem DRV-Rahmenkonzept vierphasig aufgebaut:

1. Startphase (stationär, 5 Tage)

• Diagnostik und Anamnese
• Zieldefinition
• Einführung in die Module
• Erstellung eines individuellen Präventionsplans

2. Trainingsphase (Digital, ambulant, 12 Wochen)

• 1–2 Einheiten pro Woche
• Vertiefung der Inhalte
• Vollständig digital 

3. Eigenaktivitätsphase (12 Wochen)

• Selbstständige Umsetzung
• Integration in den Alltag
• Digital 

4. Refresher-Tag (digital) 

• Zielüberprüfung
• Erfahrungsaustausch
• Auffrischung der Inhalte

1. Ernährung

• Grundlagen gesunder Ernährung (DGE)
• Praktische Umsetzung
• Beratung und Schulung

2. Bewegung

• Ausdauer- und Krafttraining
• Bewegungsförderung im Alltag
• Körperwahrnehmung

3. Entspannung

• Progressive Muskelrelaxation
• Achtsamkeitsverfahren
• Stressreduktion

4. Lebensstil und Selbstmanagement

• Stressbewältigung
• Resilienztraining
• Gesundheitskompetenz

Die Durchführung des Programms erfolgt in kleinen Bezugsgruppen mit maximal 15 Teilnehmenden, um eine persönliche Betreuung und eine angenehme Gruppenatmosphäre zu gewährleisten. Begleitet werden die Teilnehmenden von einem multiprofessionellen Team aus verschiedenen Fachbereichen, das eine individuell abgestimmte Therapieplanung ermöglicht. Dabei werden theoretische Inhalte und praktische Anwendungen sinnvoll miteinander kombiniert, sodass gesundheitliche Impulse direkt im Alltag erlebbar und umsetzbar werden.

Ein wichtiger Bestandteil des Konzepts ist zudem die enge Zusammenarbeit mit regionalen Gesundheitsanbietern, ambulanten Trainingspartnern und betriebsärztlichen Einrichtungen. Durch diese Vernetzung können nachhaltige Gesundheitsstrukturen geschaffen und die Teilnehmenden auch über die Maßnahme hinaus unterstützt werden.

Besonders zeichnet sich die Einrichtung durch ihre ressourcen- und naturbasierten Therapieansätze aus. Die Verbindung aus Bewegung, Regeneration und Naturerleben schafft einen ganzheitlichen Rahmen für Prävention und Gesundheitsförderung. Ein spezielles Angebot stellt dabei der Naturheilstollen dar, der die therapeutischen Möglichkeiten der Einrichtung auf besondere Weise ergänzt.

Der Antrag kann ganz einfach online bei der Deutschen Rentenversicherung gestellt werden und bedarf nur der Voraussetzung, dass der Antragssteller/die Antragstellerin seit mind. 6 Monaten im Erwerbsleben steht und leichte Anzeichen von Belastungserscheinungen hat.

Die Dr. Ebel Klinik Bergfried in Saalfeld bietet ab 2026 gesonderte Angebote für Reha Fit Rehabilitanden, die besonders auf Prävention und die Erhaltung der Gesundheit ausgelegt sind. Das Konzept ist in 3 Phasen aufgeteilt: die stationäre Eingangsphase (5 Tage), eine 6-monatige Trainingsphase, die Sie nicht in der Klinik, sondern wohnortnah bei einem Kooperationspartner der Rentenversicherung absolvieren, und der abschließende Refresher-Tag, der wieder in der Klinik Bergfried stattfindet. Der Refresher-Tag dient der Reflexion über Anfangsziele und erreichte Ziele und eventuelle Hemmnisse bei deren Umsetzung. 

Bei Interesse und Fragen wenden Sie sich gern an den Patientenservice der Dr. Ebel Klinik Bergfried!